Santé mentale : comprendre, préserver et renforcer son équilibre
La santé mentale influence la façon de penser, de ressentir et d’agir au quotidien. Elle ne concerne pas seulement l’absence de troubles, mais aussi le bien-être, la capacité à faire face aux difficultés et à maintenir des relations satisfaisantes. Prendre soin de sa santé mentale est donc un besoin essentiel, au même titre que prendre…