Stress et dépression : comprendre le lien pour mieux retrouver l’équilibre
Le stress fait partie du quotidien, mais lorsqu’il devient envahissant, il peut ouvrir la voie à la dépression. Ces deux expériences sont souvent liées, au point de se confondre. Pourtant, les comprendre permet d’agir tôt et d’éviter qu’elles ne prennent toute la place. Cet article propose un éclairage clair et rassurant pour mieux reconnaître le…